みなさん、こんにちは！ 2024年最後のnoteメンバーシップテーマは「PTG（Post Traumatic Growth）：心的外傷後成長」です。 心的外傷、トラウマという言葉を耳にしたことのある方は多いのではないでしょうか。 トラウマは事件、事故、自然災害など生命が脅かされるような人生に大きな衝撃を与えるような経験...

みなさん、こんにちは！ 12月11日に鹿児島高専にてウェルビーイングの授業（90分）を実施してきました。学校教育にウェルビーイングを取り入れるという画期的な取り組みに参加できてとても嬉しく思うと同時に、全4回の授業のため、引き続き学生たちにとって少しでも出席して良かったと思えるような内容を提供していけたらと強く思ってい...

みなさん、こんにちは！ 改めてポジティブ心理学、ウェルビーイングを広めたいと思い立ったので記事にしてみました。 ゆっくり目を通しながらその中身を知って頂けると嬉しく思いますので、ぜひお楽しみください！ ■ポジティブ心理学とは？ 心理学は19世紀後半からスタートし、特に戦後は抑うつや不安といったメンタルヘルスにおける“問...

みなさん、こんにちは！ 10月に入りだいぶ過ごしやすくなってきましたね。 個人的に10月～11月は紅葉で季節の移ろいを感じるのがとても好きなので、今年もいい時期に入ったなーと嬉しく思っているところです。 少し暑さや気持ちが落ち着いたこの10月は「ウェルビーイング」をテーマにメンバーシップを進めることにしました！ ウェル...

みなさん、こんにちは！ 今日は“Emotional Intelligence”についてお伝えします。 Emotional Intelligenceという言葉はみなさんご存知でしょうか？ 訳としては「感情知能」「心の知能指数」「感情的知性」があてられ、Emotional Intelligenceの単語の頭文字から“EI”...

みなさん、こんにちは！ ふと気づけば、noteでメンバーシップを始めて1年が経過していました！ 地道に続けて今は10名以上の方に参加頂けていて本当に嬉しい限りです。 微力ながらみなさんのウェルビーイングを育むうえでの力になれるよう引き続き、僕自身も努力を重ねていこうと新たに決意をしているところです。 noteメンバーシ...

みなさん、こんにちは！ 今月のnoteメンバーシップのテーマは「ウェルビーイングについて」です。 最近見聞きする機会が少しずつ増えてきたような印象のウェルビーイングという言葉ですが、実際はどのような意味を持つのでしょうか？ ウェルビーイングを知り、実践していくことは豊かな人生を送ることと言われるほど学ぶ価値のあるもので...

みなさん、こんにちは！ 新年度が始まっていかがお過ごしでしょうか？ noteも気持ちを新たにフレッシュなスタートを切れたらと思い、メンバーシップに関する記事をアップロードしましたので、ぜひアクセスしてみてください！ ウェルビーイングを学び実践することは人生を豊かにすることと言われます。 とても素敵なメンバーばかりなので...

みなさん、こんにちは！ 先日福祉事業所でウェルビーイングについてお話する時間を頂いたのでnoteの記事にしてみました。 ウェルビーイングを知って頂くことやポジティブという言葉が持つ意味の広さなどを知って頂く良い機会になったのではと感じています。 https://note.com/tempanda/n/n0b13499d...

みなさん、こんにちは！ noteでメンバーシップを始めて7ヶ月が経過しました。 これまでポジティブ心理学に基づいたウェルビーイングやリカバリーを育む（または促進する）ための講座をコ・プロダクションの考え方で提供しています。 いつも参加頂いている方から多くを学ばせて頂いており、こちらが感謝する場面が本当に多いです。 3月...