みなさん、こんにちは！

本日、noteの記事内でウェルビーイングなワークシートの配布を始めました。

まずはポジティブ心理学でも有名なThree good thingsのワークシートがダウンロードできますので、ぜひ記事の内容を参考にしながら取り組んでみてください。

Three good thingsでウェルビーイングを育もう！～ワークシートあります～｜てんぱんだ

みなさん、こんにちは！ 新年度になったので何か新しいことをしたいなーと思い、Three good thingsのワークシートを作ってみましたので、改めてこのワークを紹介したいと思います！ Three good thingsはポジティブ心理学ではとても有名な方法で、お手軽だけれどもウェルビーイングに良い影響を与えることが期待できるワークです。 このワークは”ひと口サイズ”と表現されるほど本当にシンプルです。 その方法は… なんと、「３つ書き出すだけ」です！ でも、何を書き出すのか？ それは… 今日あった良いことです！ 今日あった良いことを３

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記事ではThree good thingsの方法やポイントを簡単に解説しています。

みなさんがウェルビーイングを育むきっかけになれると嬉しく思いますので、疑問点などはいつでもお声掛けください！

Three good thingsは次回のたゆらかたうんのコラムでも案内しています。

もう少ししたら公開されると思いますので、こちらもお楽しみに！

↓は2025年1月の記事になりますので、ぜひお楽しみください。

第１回　心理士 田中庸介さんのポジティブ談話室　 – たゆらかたうん

今回から心理に関する記事をお届けさせていただくことになりました。初回はまず本コンテンツを通して読者のみなさんに発信していきたいことをお伝えいたします。本コンテンツは読者のみなさんとコミュニケーションを取りながら、みなさんが楽しみだと感じられるような内容にしていけたらと思います。これからどうぞよろしくお願いいたします！　

たゆらかたうん

ウェルビーイングを育むためのワークシートは今後も作成予定です。

ある程度まとまったらホームページ内でもダウンロードできるページを作成していきますので、今のところはお手数ですがnoteにアクセスをお願いします。

てんぱんだ｜note

思い遣りが広がるウェルビーイングな社会を目指して。一緒にウェルビーイングを育みましょう！／University of East London (MAPPCP：ポジティブ心理学×コーチング心理学)修了／公認心理師／臨床心理士／https://www.flourish.jp.net/

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引き続き、ウェルビーイングを育むための内容を発信していきますので、どうぞよろしくお願いします！