みなさん、こんにちは！

noteの記事を更新したのでそのお知らせです。

今回のタイトルは「感謝への招待」

感謝への招待｜てんぱんだ

みなさん、こんにちは！ 今回は最初にウェルビーイングに関する素敵な表現の紹介から。 “The secret to happiness begins with gratitude.”　－幸せの秘訣は感謝から－ Dr. Sophia Godkin “感謝”はウェルビーイングにとってとても大切な要素として繰り返し報告されています。 感謝日記、その日にあった良いことを３つ書き出してみる、感謝の手紙を書いてみるなど感謝にまつわるウェルビーイングを育むための方法はたくさんあります。 感謝を習慣にすることでメンタルヘルスが良い状態になる、ウェルビーイングが育まれる、人と人との繋がりが深ま

note（ノート）

感謝はウェルビーイングを育むうえでとても大切だと繰り返し報告されており、ぜひ日常に取り入れて頂きたいと考えています。

しかし、先日のモチベーションもそうですが、感謝についても自身で選んで実践することは有効である一方、やらされるとなると話は変わってきます。

【note】モチベーションを高めてウェルビーイングに！ – Flourish -フラリッシュ-

3月のテーマは「モチベーション」 みなさん、こんにちは！ noteメンバーシップでは毎月テーマを設定してみなさ

Flourish -フラリッシュ- – ウェルビーイングを高めるサービスを提供しています。

外からのプレッシャーなどでやらされている感覚があるとウェルビーイングにはポジティブな影響が期待できません。

感謝はとても良いものですが、その押し付けは良くないということですね。

本記事では感謝のワークの方法も紹介していますので、ぜひご自身の選択で実践するかしないかを決めてみてくださいね。

実践すると決めて行動すればきっと良い結果も期待できますよ。

感謝への招待｜てんぱんだ

みなさん、こんにちは！ 今回は最初にウェルビーイングに関する素敵な表現の紹介から。 “The secret to happiness begins with gratitude.”　－幸せの秘訣は感謝から－ Dr. Sophia Godkin “感謝”はウェルビーイングにとってとても大切な要素として繰り返し報告されています。 感謝日記、その日にあった良いことを３つ書き出してみる、感謝の手紙を書いてみるなど感謝にまつわるウェルビーイングを育むための方法はたくさんあります。 感謝を習慣にすることでメンタルヘルスが良い状態になる、ウェルビーイングが育まれる、人と人との繋がりが深ま

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一緒に感謝を習慣にしよう！