みなさん、こんにちは！ 先週は”感謝”についてお伝えしてきましたが、今週は”セルフケア”を取りあげていきます。 というのも、新年度が始まり、多かれ少なかれ新しい環境に慣れていこうとされている方も多いのではと感じているからです。 新たな始まりはポジティブな面もありますが、やらないといけないことに集中しすぎてしまい、ついつい自分自身のケアを置いてきぼりにしてしまった経験のある方もいらっしゃるのではないでしょうか。 実は、セルフケアの優先度を下げてしまうことはバーンアウト（燃え尽き症候群）に繋がりやすくなってしまうので、とても危ないんです。 ”Health／健康”という単語はほぼ”